ばね指も足の痛みも姿勢の悪いのもストレスも良くなりました！

10年前に両手の手根管症候群の手術を受けて手術の後がいつまでも痛みやビリビリ感が続いて苦労しました。

それ以来、手には自信がありません。

毎朝起きると両手が手首のあたりから重たく、不快な感じです。

ついに右手の親指がばね指になり指が動きません。

もう手術は懲りているのでバネ指の患者さんがたくさんきている城東治療院に行ってみました。

そこで、ばね指は指の使いすぎだけが原因だけでなく

首や肩、脇の下の歪みや凝りで神経や血管の働きが悪くなってばね指になりやすくなることも知りました。

アドバイスに沿って食事の内容を気をつけたり、

苦手だった運動も負担にならない簡単な動きを増やしてみたり、

日常の姿勢に気をつけて生活したら

ばね指だけでなく腰や足の痛み、ストレスも感じにくくなりました。

そしてお腹もへっこんで痩せました！